5 Hechos Fácil Sobre pausas activas ejemplos Descritos
El estiramiento es la única aparejo que existe y que está a nuestro capacidad para preservar nuestra flexibilidad y Vitalidad muscular. La flexibilidad es clave para nuestro bienestar, especialmente si dedicamos gran parte del día a trabajar adoptando posturas prolongadas.Para hacer pausas activas en grupo, con los compañeros de trabajo, hay mu